長珊島海參公司：吃對海參 營養加分

海參高營養、高蛋白、低脂肪，同鮑魚、燕窩、魚翅齊名，既是宴席上的佳肴，又是滋補的珍品。今天長珊島海參公司就來介紹什么時間吃海參效果較棒吧！

一般早晨空腹食用海參較好。因為空腹，海參不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海參不僅吸收快，營養也不易流失。成年人一天食用量在30~50克之間，老年人及術后需要進補的人群可以適量增加。

涼拌或煮粥是不錯的選擇“海參切成細絲，和醬油、味精、蔥、蒜一起拌勻，很Q”。常年吃海參的洪先生表示。海參煮粥也不錯，但一定要先把粥熬好，海參用開水焯一下，切成碎末，撒在粥上；用已泡發的海參燉湯，不可久煮，一般在起鍋**分鐘放入海參即可。

秋冬季節是進補的較佳時期，但是補藥性強，開支大又容易傷害身體，任何補藥服用過量都有害，因此，很多朋友已經認識到藥補的缺點，藥補不如食補。既不吃藥就能補身的那當選海參，海參無疑是如今食補補品中的較佳選擇。

功效五：抗疲勞
海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。另外，海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。
功效六：調節血脂

常常食用海參能夠預防心血管病、降血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂等。海參中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、牛磺酸等可以影響體內脂肪的代謝過程，具有防止脂肪肝形成的作用。

功效七：調節血糖
糖尿病病人益常食用海參。海參中的酸性粘多糖具有在機體中降低血糖活性，抑制糖尿病發生的作用。而它所含有的鉀對機體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。
功效八：抗** 抗輻射
海參中的海參毒素對某些癌細胞有一定的抑制作用。鉬元素能防治食道癌，硒化合物對肺癌、乳腺癌及結腸瘤等都有效果，酸性粘多糖有明顯的調節機體生理功能，增加*活性，抑制癌細胞的作用。
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大連長珊島海產有限公司始建于2015年，與大連市多家具有深遠影響力的 海產品加工企業及科研院所具有深度合作關系。新建現代化工廠坐落在風景秀麗的大連市經濟技術開發區，緊鄰優良的海參養殖海域，是海產品的**加工廠。公司主要經營海參撈飯系列、鮑魚撈飯系列、淡干海參系列、淡干鮑魚系列、即食海參系列、即食鮑魚系列、半干海參、凍干海參、鹽漬海參、海洋經濟魚類……
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