爵士舞初學者常見問題之基礎知識了解不夠
爵士舞初學者最常見問題是對爵士舞基礎知識，說具體一點，是對爵士舞的種類了解不夠
爵士舞源自非洲，興起于美國；爵士舞的主要種類有舞臺式爵士舞（如紐約百老匯劇院的歌舞劇芝加哥）、街頭爵士舞、現代爵士舞等。

爵士舞訓練部位要素：
身體：舒展挺立，三點一線，腿略寬于肩；
頭:前后左右律動，以頸部為基點劃圓律動，上下律動，頸部韌帶練習；
頭部力量訓練:上下左右，橫側左右；
肩:上提下拉，單肩前后，雙肩前后律動；
手臂:夾肩力度訓練,，手臂伸展訓練；
韌帶:包括手臂，腿部韌帶拉伸；
胸:前后左右圓周練習，肩帶胸部圓周練習；
腰:前后左右壓腰部韌帶，圓周練習；
臀部:站立前后左右加轉圈練習，馬步蹲式前后左右加轉圈練習，側面前后律動練習；
腿:叉腿下蹲練習，背部保持直立，分腿套路練習。

學跳爵士舞如何練習爆發
對于初學者來說，力度的控制確實是需要花時間來練習與強化的。一般來說，通過一些體能訓練可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天堅持用10到15分鐘練習仰臥起坐、俯臥撐和負重深蹲，次數可在15次到25次之間。相信一個月后的你就會感覺到區別的。并且大家不用擔心手臂會變粗，腿變粗等，我們需要練習的是"爆炸點"，而不是將自己練成"猛男"或者"猛女"。另一方面就是要知道每個動作需要出力的地方。大家要做的就是將擁有的力量運用進去。不要著急，總有個過程。

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