學跆拳道有什么的好處多多：

1、全面改善身體機能，強化臟身功能，提高人體免疫力；

2、強身健體、促進青少年的生長發育；

3、美體修形、益智強心；

4、德藝并舉、立德樹人；

5、磨練意志，培養高品格的修養；

6、娛樂觀賞性強；

7、保護自己，即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險；

8、優化體資，挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練；

9、可克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素；

11、培養集中力，取消雜念；

12、學會移動身體的方法和技術；

13、可刺激和開發練習者的速度、力量，靈敏耐力等身體素質；

北京中搏飛鴻體育文化訓練基地成立于2013年，基地是朝陽教委社區青少年培訓中心及朝陽區體育局指定校外培訓機構，同時也是朝陽教委下屬社會大課堂實踐基地，基地以跆拳道、武術、體育舞蹈和民間傳統手工藝為主體。

愛美之心，人皆有之，孩子除了要有漂亮的臉蛋外，還應該有一個健美的體形。體形既體現了一個人的內在健康狀況，又是一個人外在美的標志之一。體型在一定程度上取決于遺傳，但也與寶寶的營養、鍛煉和正確的日常姿勢有密切的關系。孩子在幼兒時期骨骼含鈣、磷等無機鹽含量較少，有機物的含量較高，在體形方面會有很高的可塑性。

在這個時期如果注意孩子的坐姿與走姿，并用合理的方法進行鍛煉，就可以給孩子塑造一個健美的身形。體形健美是指胖瘦適當，身高與體重成比例，上身與下身勻稱，挺胸，腰背直，肌肉線條流程，四肢有力，心身剛健等。

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北京中搏飛鴻體育文化訓練基地成立于2013年，基地是朝陽教委社區青少年培訓中心及朝陽區體育局指定校外培訓機構，同時也是朝陽教委下屬社會大課堂實踐基地，基地以跆拳道、武術、體育舞蹈和民間傳統手工藝為主體。并與朝陽區十幾所中小學校進行課后一小時的合作。近年來我們在全國的各項比賽中取得了優異的成績，已先后成功完成了十幾個校內的重點培訓項目。
跆拳道項目與朝陽區定福莊一小、朝陽區興隆小學、半壁店小學、樓梓莊小學等多所學校開展校內跆拳道課程并帶領學生參加北京市跆拳道傳統校比賽取得優異成績。中搏訓練基地曾多次組織朝陽區中小學生參加北京市跆拳道晉級考試,并設為北京市跆拳道晉級考試場館。現開設（3歲以上跆拳道班級）初級班（白帶-黃綠帶）、中級班（綠帶-藍紅帶）、高級班（紅帶-黑帶）、競賽班、表演班。學習內容：跆拳道禮儀、競技跆拳道、品勢（套路）、擊破特技、女子防身術、跆拳道擒拿格斗。