沙灸的好處與壞處
很多養生機構里都有沙灸，不少人也會去養生館做沙灸，沙灸是一種休閑娛樂的方式，如果你能掌握正確的沙灸方法，可以起到一定的保健作用，但是任何事物都有兩面性，沙灸有好處也有壞處，下面我們就來看看沙灸的好處和壞處。
　　沙灸的好處和壞處
　　沙灸的好處
　　沙灸是一種保健的方式也是一種娛樂休閑的方式，正確的沙灸方法，可以使身體得到一定的健康療效，下面就為大家介紹一下沙灸的各種好處。
　　1、沙灸養生，結合托瑪琳沙灸的作用和功效，較顯著的一點就是，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。
　　2、塑身美體的功效，對于減肥也是療效顯著。
　　3、使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力。
　　4、加速體內血液循環，打開毛孔，打通身體內環境，徹底排除身體污物。
　　5、激活身體休眠細胞，增強人體*力，促進傷口愈合。
　　6、加強氣管、支氣管、肺部功能，對脫敏，排痰有良好的作用。
　　7、增強身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運動耐力。
　　8、抑菌，促進肌體修復與再生功能。
　　9、改善酸性體質及亞健康狀態。
　　10、增加血液流量，加速血液循環，提高身體含氧量。
　　11、增加細胞活性化，增強淋巴液循環，加**除人體內重金屬與毒素，提高人體的*功能。
　　12、排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進脂肪燃燒。
　　13、沙灸時出的汗不粘、無異味，對皮膚有保濕作用，能使皮膚光滑細膩而富有彈性，能使頭發光澤滋潤無頭皮屑。
　　14、防癌、治癌的較新溫熱療法之一。
　　沙灸的壞處
　　任何事物都是有兩面性的，當然沙灸也不例外。沙灸的好處相信大家閱讀過上文后都有所了解，但是，沙灸的壞處你又是否了解呢 ?
　　首先，要知道的是，沙灸后人體容易受到風濕寒毒的入侵。在沙灸過程中，細胞加速活躍，一旦沙灸結束，溫度急劇下降或者遭遇風吹，那么就容易受到寒氣的入侵，嚴重者，可能會有疼痛感出現。
另外，沙灸雖然可以起到減肥的功效，但是在沙灸的過程中，會消耗體內大量能量，沙灸結束后，有可能出現饑餓難耐的情況，而此時，如果您大量的飲食，反而可能出現肥胖的反彈情況。
　　對于體質虛弱的人群，選擇沙灸時是需要非常謹慎的。因為身體比較虛弱的人容易造成虛脫，沙灸會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況，所以體質弱的人要謹慎進行沙灸，即使要沙灸時也要合理縮短沙灸的時間。
　　還有就是，女性月經期間是嚴禁沙灸的，另外有高血壓癥狀和心臟病的人員也不可以進行沙灸。另外，據報道，沙灸可能會影響男性精子質量。