媽媽是一位東莞某上市企業的女高管，事業蒸蒸日上，家庭也很生活美滿。由于是*一胎，照顧寶寶沒有任何的經驗，也不想在月子期間引起家庭矛盾，所以決定選擇坐月子中心。那媽媽為什么選擇月子中心？月子中心的環境和服務滿意嗎？在家坐月子和月子中心坐月子有什么區別呢？讓我們一起走進陳媽媽的月子生活。

1、為什么選擇月子中心？

陳媽媽：選擇月子中心主要是因為朋友的介紹，其次是月子中心離家里的距離近，經過網上多次查詢和實地考察后，就定下了月子中心。我想通過坐月子來好好調理我的身體，照顧好好寶寶，減輕家人的負擔。

2、月子中心的環境怎么樣？

陳媽媽：比我之前預期的還要好，這里的園林環境大，有湖、有鳥、有很多樹木。每天都在鳥叫聲醒過來，感覺這在深圳大都市有這樣的環境真是不可思議。

3、月子中心的月子生活感受如何？

陳媽媽：在這里的每一天都過得很充實，有中醫師根據我的身體恢復情況為我安排產后修復項目，有產褥操、產后瑜伽等，我每天按時去產后修復中心做護理，那里有專人指導和服務。

月子餐也非常符合我的胃口，每天都不重樣的月子餐，很有新意，所以也不會吃膩。

護士們都很漂亮，很細心很有愛心的把寶寶照顧得很好。還有生活管家服務，平時洗衣服、打掃衛生、送餐由管家做，這真是意外的驚喜。

4、在家坐月子和月子中心坐月子有什么區別呢？

陳媽媽：朋友之前在家坐月子的時候，白天晚上都擔心寶寶，吃也吃不好，睡也睡不好。而且媽媽和婆婆意見不合，導致在月子期間家庭小矛盾不斷，折騰得大人小孩都很辛苦。家里人不懂得科學配餐，一味的根據民間的理念大補，每天一只雞，這個時候虛不受補，導致她們越吃越胖。另外，一個月不開門、不開窗、不吹冷氣，還要從頭到腳裹得嚴嚴實實的，聽著都恐怖！

現在她們就覺得如果在月子中心坐月子，寶寶有人照顧，什么都不用操心。還有營養師科學配餐，想吃什么可以跟營養師溝通。一切都有較科學的理念，科學坐月子，這樣有利于產婦和寶寶的健康。
 大連月子中心分娩后要保養哪些？不管是順產還是剖腹產，對媽媽們的身體都是有影響的，因此，在生完孩子之后一定要進行產后保養。那么，產后應該從哪些方面進行保養呢?我們一起來了解一下產后保養要領，讓你的身體更快更好地恢復!
   產后保養之飲食篇
   1、產后頭三天不吃油膩的東西

頭三天一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，這時奶漲又不通會很疼，可用熱毛巾敷著胸部，按照順時針的方向按摩，可以緩解疼痛，同時也可以促進乳房通順。在吃的方面，較好是吃稀飯(不加任何東西)，面條不要吃，特別是雞蛋也不可以，這些東西都是發奶的，在不適合哺乳的時候較好不要吃這些東西。

   2、產后盡量吃熱的食物
即使是水果也要熱的，可放在熱水里溫一下，這樣對你的牙齒好，以后就不會覺得牙疼。熱的食物也包括所有的熱性食物，哪些是熱性食物呢?比如紅棗 桂圓，火腿，老母雞等等，都是熱性食物。要在惡露干凈后再吃，否則惡露會一直不干凈。
   3、哺乳期間盡量不吃蜂蜜
哺乳期間吃蜂蜜，這個不僅對自己不好，也會影響到寶寶的發育和體抗力。
   4、哺乳期間適當多喝湯
可在生完寶寶10天左右喝些大骨頭湯，母雞湯等，這樣可以很快回復媽媽的體力
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