很多奶粉中都有說含有DHA，可是什么是DHA，孕婦不吃行不行呢？孕婦還可以從什么渠道不錯DHA？

DHA是什么？DHA是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例較大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

在孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月后，如人為對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺**的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。


我們都知道，給寶寶喝含有DHA的嬰幼兒奶粉，可以促進視網膜光感細胞發育，促進大腦發育。很多奶粉都有說明添加DHA，可是為了降低成本，可能是從深海魚中獲取DHA。而德國原裝進口的納德美奶粉，是從深海微藻中提取，直接從海洋藻類中提取，避免從深海魚中提取，避免進過食物鏈，沒有重金屬污染。深海微藻DHA不含EPA
,安全容易吸收。

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