
杭州健身教練培訓哪里較好
本院采用實踐與理論教學同步進行、封閉與開放緊密結(jié)合。學員在學習期間學習大量的專業(yè)與實踐知識的同時每天還要進行體能訓練、體能塑造。本院聘請行業(yè)內(nèi)**的培訓導師進行授課,私教理論則由本院的院長親自授課。讓每個學員都能在有限的實踐內(nèi)學到專業(yè)的,可用的知識。本院畢業(yè)學員頒發(fā)私人教練、團操教練證書。學員入學后立即簽訂就業(yè)意向書,
課程介紹
私人教練班,培訓時間60天
培訓內(nèi)容:
一、理論課程:體適能基礎理論、解剖學、生理學、生物力學、營養(yǎng)學、抗阻力訓練、心肺耐力訓練、體適能體側(cè)與評估、體成分、肌肉柔韌訓練、拉伸與康復訓練、私教課程設計、私教銷售等
二、實踐課程:單功能器械訓練、自由力量訓練、功能性訓練、特殊人群訓練強度及動作設定、有氧訓練強度與減脂、間歇性訓練、自重訓練、循環(huán)訓練黃金法則
團體操課教練班,培訓周期90天(下午)
培有氧操、踏板操、搏擊操、綜合熱舞、肚皮舞、初級瑜伽、瑜伽、普拉提、身體平衡、動感單車等(以上課程均可選學可全學)
健身教練資格證:培訓、鑒定、發(fā)放工作,具有認可效應的專業(yè)、*證書