天然礦物質對人體的好處

鈣——有效預防動脈硬化、高血壓、骨質疏松、結石等，促進嬰幼兒及青少年的生長發育。

鎂——激活多種酶的催化活動，保護心血管系統和神經系統。

鉀——維持心肌功能，改善心律紊亂，幫助維持細胞的新陳代謝及細胞內液的酸堿平衡；

鈉——促進肌肉收縮，桶裝水，調節心血管功能，改善消化系統。

此外，偏硅酸含量的高低，桶裝水批發，是我國評價礦泉水質量較常用、較重要的界限指標之一。以參與制定新版飲用天然礦泉水國家標準GB8537-2008的益力天然礦泉水為例，其中偏硅酸含量達到35-80mg/L，符合國標的≥25mg/L，屬于偏硅酸型的天然礦泉水。在飲用水里，偏硅酸多存在于天然礦泉水中，而礦物質水則不含偏硅酸，細心的消費者購買時看包裝上的礦物質含量表就會發現這一點。

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? 飲水不足，會導致一系列健康問題。

如果身體內缺水達到體重的2%，會感到口渴，尿少；缺水達到體重的10%時，會出現煩躁，全身無力，體溫升高，血壓下降，皮膚失去彈性；缺水**過體重的20%，會引起死亡。因此，及時地補充水分，對維持和促進健康有非常重要的作用。2010年世界腎·臟日五個誓約就有一個，“我**在2010年每天喝8杯，桶裝水零售，即1.5升的水”。

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