亞偉中文速錄機培訓(xùn)方法（較新整理）
 
 （一）多遍重復(fù)法
 
 對于一個編碼（音節(jié)碼或詞語）以“擊打——復(fù)位——再擊打”的方式多遍重復(fù)，直至能夠基本上做到多指同時運動為止。這是局部強化練習(xí)，目的是使某一個音節(jié)碼的指法盡快熟練，并形成動作記憶以加深印象。但是一定要注意準(zhǔn)確擊打，及時調(diào)整指法，把準(zhǔn)確擊打的感覺固定下來。
 
 對于一個完整的練習(xí)，在每一個詞語都已經(jīng)比較熟練后，也應(yīng)該對整個練習(xí)進行不同順序的多遍重復(fù)，以使整個練習(xí)都熟練自如。改變順序是為了*順序記憶所產(chǎn)生的“熟練性假象”，使練習(xí)的效果更加接近真實。但是一定要注意練習(xí)沒有結(jié)束以前不要去檢查屏幕上的內(nèi)容正確與否，更不要中斷練習(xí)曲修改某一個擊打錯誤的詞語。正確的方法是：打完一遍后，仔細檢查有沒有錯誤，對錯誤的詞語進行單獨練習(xí)，找一找感覺，糾正錯誤的感覺，并做上標(biāo)記，下一次練習(xí)時特別加以注意。只有這樣進行練習(xí)，才能使準(zhǔn)確率在熟練性提高的同時沒有滑坡或與熟練性同步提高。
 
 （二）重疊反復(fù)法
 
 在進行速度鍛煉時，每一篇課文的速度要求是階梯上升的。重疊反復(fù)法就是通過“回頭練習(xí)”，將前面練習(xí)過的課文再繼續(xù)練習(xí)，使其達到與本課課文相同的熟練程度。這是一種溫故而知新的練習(xí)方法，使熟文章的數(shù)量很快地增加，生文章的速度增長更快。
 
 （三）循環(huán)練習(xí)法
 
 記憶心理學(xué)的研究成果之一就是“遺忘曲線”，它告訴我們“記憶——遺忘”的規(guī)律。根據(jù)這個規(guī)律，為了能夠取得較理想的練習(xí)效果，可以采用“循環(huán)練習(xí)法”。按照這個方法來練習(xí)，可以在較佳的時刻——即將遺忘時——進行重復(fù)，達到較佳的復(fù)習(xí)效果。循環(huán)練習(xí)成功地解決了“溫故”與“知新”的辯證關(guān)系，既不丟掉新的，更不放棄舊的，可以把人腦的記憶功能發(fā)揮到一個高水平。這在機械記憶方面已經(jīng)取得成功，更何況是動作記憶本來對大腦的記憶負擔(dān)就很輕，更能發(fā)揮出這種方法的優(yōu)勢。
 
 （四）一分鐘練習(xí)
 
 以一分鐘為限，進行**看打或限速聽打。這樣將一篇文章化整為零，一點一點地達到速度要求，再進行整篇文章的練習(xí)，比一開始上來就練整篇效率高。一般對于比較長一些的文章都采取這種練習(xí)方法，由于是一分鐘的練習(xí)，精力*集中，練習(xí)的效果非常好，而且勞逸結(jié)合，還便于檢查和調(diào)整，是高級速度訓(xùn)練中常用的方法。 
 
 （五）**看打法
 
 熟文章的強化訓(xùn)練法。限定一個時間段，在這個時間段中對某一篇熟文章高速看打，力爭打完。這種練習(xí)是將學(xué)習(xí)者對熟文章的擊打潛力較大程度地激發(fā)出來，使熟文章的速度進一步在短時間內(nèi)有所提高。這是突破速度障礙的一種練習(xí)手段。但是，這種練習(xí)不宜過多地進行，一是易于疲勞，強度過高，可能會損傷肌肉，二是不容易控制準(zhǔn)確率，*失控，重復(fù)錯誤。**配合進行調(diào)整性練習(xí)，即只要求打準(zhǔn)剛剛練習(xí)過的文章，而不要求速度的練習(xí)，旨在調(diào)整高速擊打過程中的錯誤指法和感覺。這樣一張一馳地反復(fù)練習(xí)，既訓(xùn)練了速度，又不失準(zhǔn)確，使學(xué)習(xí)者體驗到高速、準(zhǔn)確擊打的感覺。練習(xí)的較終結(jié)果是使練習(xí)者能夠?qū)ψ约旱碾p手指法有較強的控制力，在高速擊打過程中指法不走樣變形，**準(zhǔn)確率不以速度的提高而下降。
 
 （六）不勻速文章練習(xí)法
 
 對于速度比較高，面臨工作的學(xué)員來說，接近實際的工作的練習(xí)非常重要。可以給他們知識現(xiàn)場的感覺，讓他們能更快的適應(yīng)真實的工作。每天半個小時的時間，安排一組主、副打?qū)W員，由教師或?qū)W員任意讀取文章、報紙登，進行實際操作練習(xí)。或利用多媒體放訪談節(jié)目，讓學(xué)員跟打，要求他們盡量跟完整，而不能只打半句話，記錄完畢后，記錄稿要求通順，使學(xué)員體驗到真正現(xiàn)場速錄的感覺。
 
 （七）略碼練習(xí)
 
 對于準(zhǔn)確率來說，略碼很關(guān)鍵，可帶動學(xué)員以“接龍游戲”的方式來加強記憶。每周找一個時間，由*一個學(xué)員開始，老師提問*一個略碼，后面的同學(xué)直接背前面學(xué)員背出略碼的最后一個字。如：*一個學(xué)員背略碼 自然、自己、自動化，*二位學(xué)員就可以背 化學(xué)、劃分、劃時代。這樣既有娛樂性，也可以加強學(xué)員對略碼的記憶。
 
 （八）語匯加強練習(xí)
 
 大部分學(xué)員練習(xí)語匯次數(shù)多了，就會覺得自己已經(jīng)熟練了，而且已經(jīng)厭煩了，就不喜歡再練習(xí)詞語，而對于提速來說，詞語的準(zhǔn)確率和熟練度是非常關(guān)鍵的。為調(diào)動學(xué)員的積極性和讓他認識到自己的不足，可每天安排半個小時，由教師來任意讀取一些詞匯，可以是教材25課中的所有詞語，也可以從其他找來各種詞語加強練習(xí)。
 
 （九）高速強化練習(xí)
 
 學(xué)習(xí)亞偉到一定階段，會出現(xiàn)速度停滯不前的情況，對于這種情況來說，一是要開導(dǎo)學(xué)員靜下心來刻苦練習(xí)，同時可以采取一些方法，比如當(dāng)你的速度停滯在每分鐘150左右的時候，你可以放棄150字的訓(xùn)練，直接前進到每分鐘170或180字的訓(xùn)練。當(dāng)然你肯定是跟不上的，這不要緊，當(dāng)你的手指習(xí)慣于180的擊鍵頻率之時，你再回過頭來打每分鐘150字的文章，你一定覺得特別輕松，說不定一次就過了。長跑運動員的訓(xùn)練有一項就是負重練習(xí)，腿上綁著5公斤的沙袋，跑同樣的距離，平時這樣訓(xùn)練，真正比賽時，誰還會帶著沙袋跑呢？當(dāng)然是把它拿掉了。
 
 （十）鍵位加強練習(xí)
 
 鍵位的熟練程度是對提速來說起決定作用，但大部分學(xué)員到了一定的速度都不再愿意去練習(xí)鍵位，我們可以利用“亞偉練習(xí)系統(tǒng)”進行鍵位的加強練習(xí)。
 
 在某一個時間，可以利用“亞偉練習(xí)系統(tǒng)”在同學(xué)之間進行鍵位比賽，打開“亞偉練習(xí)系統(tǒng)”—打字練習(xí)—鍵位練習(xí)—練習(xí)方式—自由練習(xí)—找到練習(xí)內(nèi)容—開始。
 
 通過這種比賽練習(xí)，可以讓學(xué)員了解自己的鍵位掌握情況，更可以在比賽這種精度集中的練習(xí)中充分調(diào)動學(xué)員的能力，以加強對鍵位的強制記憶，這種練習(xí)效果比普通練習(xí)效果倍率提高，但不宜過多進行，以便使學(xué)員過度疲勞。
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