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如今社會競爭越來越大，而工作壓力也越來越大，大部分上班族們，一天到晚就坐著，長年累積，很容易得頸椎病和關節炎。還會帶來一連貫性的身體不適癥狀。對于辦公人員，在休息時間做一下保健操，揉揉脖子扭扭腰，不僅能解除疲勞放松身心，更能提高工作效率。當然，前提是您得有一張好椅子，今日小編就帶你感受一下謳歌人家的人體工程學椅子。
適用場所：辦公室，居家、、酒店、休閑、會議室
辦公椅的腰部設置有腰部支撐系統,這個是結合網布的彈性而設計的,主要是對我們的腰部起到一個支撐作用,使我們在工作中身體是完全放松的
下面小編來教在家如何巧妙的做到久坐而不累的辦法 
1.首先端坐在椅子上并把兩手放在膝蓋上，接著身體側向左邊把重心放在左腿，再將身體側向右邊把重心放在右腿，每天這樣做至少五十次以上。這個動作能讓骨盤得到充分的運動，可以調整因長時間坐立時造成的骨盤突出，以及糾正因此對腰部的影響。
2.如上圖左，首先用右手抓住左腿，接著把左手放置到背后，這樣左右旋轉上身最少五次，然后再換左手抓右腿，把右手放在背后旋轉，如此反復。這個動作能平展肩部，使左右肩部達到平衡。
3.如上圖右，雙手置于大腿，先將重心放在左邊向左側身子，然后將重心放在右邊向右側身，如此反復各做二十次以上。這個簡單的動作可以達到柔軟脊椎和頸部，并促進血液循環的作用。
4.椅子健身操四能夠舒展彎曲的腰部和肩部，促進新陳代謝，緩解疲勞的動作，同時能夠讓思維變得更加清晰。
方法是先坐在椅子上并將雙手握住腰兩側，然后身體緩慢向下傾，再回來，注意不要用力過猛，最少反復做十次以上。這個動作主要是可以鍛煉腰部和頸部，但在做的時候動作一定要規范。
椅子健身操五先雙手握拳把兩臂伸展到與肩部平行，同時胳膊肘向后傾，接著用力把胳膊伸展至和肩部相平，每日最少要反復做這個動作二十到三十次，可以調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部及頭部血液循環，讓你感覺更舒服。

東莞市祺泰織帶有限公司成立于1998年初，座落于香港后花園、京九交通重鎮—常平。 

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