室外小區(qū)健身器材戶外使用方法

雙人漫步~機(jī)

主要鍛煉增強(qiáng)人體下肢的活動(dòng)能力，改善髖關(guān)節(jié)的靈活，運(yùn)動(dòng)時(shí)雙手扶住前段扶手，保持身體的平衡，雙腳踩在下部踏板中，雙腿有規(guī)律的前后擺動(dòng)，注意：踏板底部一般都是有漏水孔，小孩子在旁邊玩時(shí)，注意不要讓將手指伸入其中，避免傷害

三人扭腰~器

增強(qiáng)腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性、靈活性，利于健美體形。使用時(shí)站在或者坐在轉(zhuǎn)盤上，左右扭動(dòng)要，較大幅度轉(zhuǎn)腰活動(dòng)使腹部肌肉牽張放松，起到通經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)氣血暢通，強(qiáng)腰固腎作用，適用于腹部運(yùn)動(dòng)障礙、體弱腎虛、腰肌勞損及周身疲乏等癥

肩關(guān)節(jié)康復(fù)~器

鍛煉上肢關(guān)節(jié)的靈活性，柔韌性，拽動(dòng)手三陽及手三陰經(jīng)絡(luò)。增強(qiáng)消化系統(tǒng)幾心腦神經(jīng)系統(tǒng)功能，能更大力量的拽動(dòng)手部經(jīng)絡(luò)，使用時(shí)，雙手握住轉(zhuǎn)輪上把手，向內(nèi)或者向外轉(zhuǎn)動(dòng)，

室外跑步~機(jī)

改善心肺功能，增強(qiáng)血液循環(huán)，消耗體內(nèi)多余能量，保持良好精神狀態(tài)。

使用是雙手扶住兩側(cè)扶手，雙腳慢慢走動(dòng)，

天梯（云梯）

增強(qiáng)上肢及上身肌肉力量,促進(jìn)肩臂部靈活性

使用時(shí)，雙手交替向前擺動(dòng)抓住上部橫管

腰背按摩器，是常見的室外健身器材的一種，具有放松背、緩解腰部肌肉疲勞等功能。常見于小區(qū)、健身廣場(chǎng)、學(xué)校，公園等休閑娛樂場(chǎng)所。

腰背按摩器是健身房的寵兒之一，這健身器材不僅鍛煉腰、背部肌肉，而且對(duì)緩解腰、背部疲勞有非常顯著的效果，對(duì)于長(zhǎng)期坐在辦公室的人來說這最好不過了。在使用腰背按摩器的時(shí)候腰部應(yīng)該緊靠按摩柱，雙手握扶手，上下拉動(dòng)按摩柱；雙腿呈馬步，背靠按摩柱，雙手握扶手，身體左右運(yùn)動(dòng)。但有的人會(huì)貪求快，所以雙手運(yùn)動(dòng)的頻率會(huì)很快，其實(shí)這是非常危險(xiǎn)的，不僅達(dá)不到健身的效果而且還會(huì)有燒傷的危險(xiǎn)。切記手臂運(yùn)動(dòng)速度不要太快，站立按摩時(shí)，雙手應(yīng)握緊扶手。 [1] 

腰背按摩器：兩人同時(shí)使用，主要放松背、腰部肌肉，消除肌肉，消除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到保健、康復(fù)目的的，背腰部有兩條重要經(jīng)絡(luò)循行（督脈在背腰部正中，膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)），分布著人體所有肚腑相關(guān)的重要穴位，按摩背腰部刺激很多穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò)，使氣暢通，調(diào)整相關(guān)肚腑功能，提高人體抗病能力， 深受廣大中老年朋友的歡迎。

河北洛龍?bào)w育器材有限公司坐落于渤海之濱，北靠京津地區(qū)。公司經(jīng)過多年的發(fā)展，集研發(fā)，生產(chǎn)，銷售，售后服務(wù)為一體. 奉行“質(zhì)量第一，信譽(yù)第一，服務(wù)第一”的宗旨，以開拓創(chuàng)新的精神和真誠守信的態(tài)度積極進(jìn)取。
公司通過1SO900I,;2001國(guó)際質(zhì)量管理體系認(rèn)證，1SO14001環(huán)境管理體系認(rèn)證及OHS18001職業(yè)安全健康管理體系認(rèn) 證，NSCC國(guó)際認(rèn)證，中國(guó)人財(cái)保險(xiǎn)產(chǎn)品責(zé)任承保單位，國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督檢測(cè)中心定點(diǎn)檢查單位，中國(guó)教學(xué)儀器設(shè)備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員單位，中國(guó)體育產(chǎn)品聯(lián)合會(huì)會(huì)員單 位及國(guó)家產(chǎn)品質(zhì)量檢驗(yàn)協(xié)會(huì)，授予［免檢產(chǎn)品］等多項(xiàng)榮譽(yù)，主要產(chǎn)品電動(dòng)液壓，移動(dòng)液壓，獨(dú)臂等:籃球架．健身路徑，各種乒乓球臺(tái)，羽排網(wǎng)球柱，田徑器材，海綿墊體操墊，舞蹈把桿，學(xué)校達(dá)標(biāo)器材，及健身器材各種配件！
戶外健身器材產(chǎn)品有：棋牌桌腰背按摩器雙人伸腰器雙人蕩板倒立架劃船器兒童滑梯單人腹肌板伸背架雙人兒童秋千雙人腹肌平衡滾筒 橢圓漫步機(jī)雙人秋千 俯臥撐訓(xùn)練器 臂力訓(xùn)練器 單人扭腰器 提名牌 單人漫步機(jī) 三人轉(zhuǎn)腰器 手攀云梯 綜合訓(xùn)練器 雙人大轉(zhuǎn)輪 等百余種小區(qū)健身器材產(chǎn)品.
公司全體員工將堅(jiān)持不懈的努力，以顧客至上的原則，銳意創(chuàng)新的精神和真誠合作的態(tài)度與體育界，體育愛好者合作交流。為全民健身運(yùn)動(dòng)和中國(guó)體育事業(yè)騰飛做出貢獻(xiàn)。