上班族健康喝水行程表

6:30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

8:30：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！

11:00：在冷氣房里工作一段時間后，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒！

12:50：用完午餐半小時后，喝一些水，可以加強身體的消化功能。

15:00：以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。

17:30：下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。

22:00：睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量

人體里水的狀態不是“純凈水”

水的生理功能大家一定都不陌生。當食物進入口腔和腸胃后，需要依靠消化液體幫助消化食物，這些消化液體的水含量高達90%以上。人體的代謝化學反應都在水中進行，水不僅是生化反應的介質，而且也參與體內氧化、還原、合成、分解等化學反應。由于流動性強，水充當體內各種營養物質的運輸載體。同時，水是調節體溫的重要物質，參與三大步驟：利用氧氣進行氧化代謝，釋放能量，再通過水的蒸發可散發更多能量，避免體溫升高。水的潤滑滋潤功能可以避免組織器官磨損，保持皮膚的柔軟。稀釋和排毒功能有助于防止高血壓、糖尿病、過敏等多種疾病。總之，人的各種代謝和生理活動都離不開水。

所有在人體器官之內輸送或者進行生物轉化的物質，都是溶解于水的。當人體從外部攝入營養后，在人體器官內，水總是將不同的電解質（例如鉀離子和鈉離子）混合起來。

所以，人體里水的狀態不是“純凈水”，而是一種鹽類的，適用于輸送電解質的混合物。這種混合物的大部分吸收了身體里的固態營養，小部分用來運輸飲料和飲用水。

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 上海韻瑞環保科技有限公司是沁園集團在上海地區指定的代理商，主要銷售沁園系列凈水設備，包括廚房凈水器、商用凈水設備、中央凈水器、純水機、飲水機、軟水機、直飲機、凈飲機、管線機、凈水桶、飲吧開水瓶等產品，公司擁有一流的服務隊伍，能最大限度的滿足客戶的要求。

　　沁園集團是國家扶持的重點企業，主要從事水處理設備等環保產品設計、開發和生產。該公司成立于1998年，屬于高新技術企業，是世界上第一臺飲水機專用凈水器及世界上第一臺無熱膽飲水機的發明和制造廠家。目前在家用(商用)凈水設備方面已擁有六大系列(直飲機、管線機、管道式凈水器、RO反滲透機、軟水器系列、中央凈水器)近百個款式的產品群，具有強大的研發能力和對市場的迅速反應能力。在大型水處理領域，已掌握了電滲析、反滲透、納濾、超濾、微孔過濾等主流技術。在食品、電子、冶金、鋼鐵、石油、紡織印染、電力、化工等行業得到廣泛應用。

　　沁園集團擁有國內一流的凈水器和飲水機實驗室，以及先進的無菌車間和全自動生產線。在2007年被授予中國標準創新貢獻獎。經過十年的發展，企業涉及產品已擁有300余項國內外專利，先后榮獲國家科技進步獎、中國名牌產品、中國馳名商標、國家重點火炬計劃項目、國家科技興貿重點出口示范項目、國家火炬計劃項目、國家財政部科技三項資金補助項目、九五國家技術創新優秀新產品、國家重點新產品等二十余項國家榮譽，是行業內公認的創新型領軍企業。

　　沁園集團十分注重高新技術產品的研發，堅持“科技主導市場，營銷推動市場”的發展戰略，不斷引領行業技術升級、樹立凈水專家形象。同時運用獨有的營銷理念、健全的營銷體制，網絡覆蓋全國95%以上大中城市和縣級市場，產品已出口美國、日本、德國、加拿大等50多個國家和地區。企業通過了德國TUV的ISO9001：2000質量管理體系認證，產品獲國家衛生部許可批件、CCC、CE、GS等國內國際數十項認證。