我們毛囊中約有80%的頭發在生長，10%的在休止，以及10%的在脫落，這樣不停的交迭。每天掉發不超過100根，頭發都是可以生長出來的。如果持續掉發在100根左右很久，甚至大于100根，頭發的生長速度就及不上脫落的速度了，就會脫發。有的時候頭發偷偷掉落，我們不易察覺，導致計算掉發錯誤，白發還能變黑嗎，判斷錯自己的頭發情況。又有的時候我們容易不小心計算多掉發量，自己嚇自己。

今天教大家一個簡單的檢測掉發量的方法，灰常實用喔~

首先，我們以一天洗一次頭的頻率來判斷。

需要在洗臉池或者用臉盆洗頭，蕞好選擇白色的容器來洗。洗頭后，先不要放掉水，把水上漂浮的頭發都收集起來，然后數一數掉下來頭發的數量。

有測試發現，人一天掉頭發的數量，在洗頭時掉落約80%。所以我們可以通過把洗頭掉頭發的數量再除以80%就是大概的每天掉發量。持續計算兩次或者三次，更為精準。

比如，月初1號洗頭，然后當月2號再洗頭并且收集。2號洗頭掉發是30根，那么就是30除以0.8約等于38根。如果洗頭掉發是100根呢？那么當天掉發量大概就是100除以0.8大概是120根左右。

結果為 0~10根 天吶！沒有比這更好的了

每天掉頭發不超過10根，這說明你的頭發實在是太好了，毛囊非常健康！你的發根這么堅韌，不止是因為你頭發養護的好、有一個好的基因，也說明了你身體狀況現在很棒，營養也很到位，精神壓力全無，莆田白發，生活方式健康，總之你就是眾人都羨慕的那種人，繼續保持下去吧！

結果為10~50根 恭喜你，你很健康！

每天掉頭發50根以內，你的頭發處于一個很健康的狀態。脫落與生長節奏保持一致，完全不用為頭發而擔心，那都是多余的。

如果自己有熬夜的習慣，白發怎么調理，精神壓力大，那么你可以調整心態，改善作息，適量運動，迎接更健康的自己！

結果為50~100根 同學，你要注意了！

超過50根頭發，情況不太妙，你的現在每天掉的頭發和每天生長的頭發可能就是剛剛“收支平衡”。

如果沒有遺傳因素，你每天都掉這么多頭發，肯定是身體健康方面有一些問題。比如你也許熬夜特別多、飲食油膩、精神壓力大的現象。

如果不注意的話，掉頭發數量可能還會繼續增多！上述兩種情況都不用擔心，從你這里要開始保護頭發了！

結果為100根以上 小心，你脫發了！

每天掉落頭發超過100根！你存在脫發了，頭發的生長以及不能及時彌補脫落的頭發了，其他沒有掉落的頭發也會萎縮，變細，這很危險！不管是什么因素，發現自己掉發增多都需要盡快護理！【國豪養發堂】

脫發是什么？

脫發是頭發脫落的現象，有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異?；蜻^度的脫落。隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發患者越來越多。脫發患者應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是蕞佳的zhi療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。【國豪養發堂】

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