現在人人都有智能手機，層出不窮。孩子看到同學們玩游戲，出于想要融入同學的心理，就會開始玩游戲。在玩游戲時，孩子認識的、在游戲中的經歷，也會吸引著他們繼續玩。

要讓孩子自己明白上網成癮的危害有多嚴重，這樣他就會心生畏懼，就會自己掌控好上網的時間，從而就避免了上網成癮的發生。另外完全的戒掉網癮是很不現實的，因此減輕孩子的網癮還需要家長的監督去幫助孩子去管控自己。

如果一個孩子有網癮綜合癥的早期表現，有必要立即把孩子和電腦分開，停止使用互聯網。因為環境隔離是對付網癮重要的方法。此外，為青少年開展一些興趣活動也是緩解青少年網絡成癮焦慮的后續措施。

相信面對孩子的網絡沉迷問題，教育咨詢和家長也想過很多方法，如教育咨詢的“明文禁止、嚴格處分”、家長的“縮減零用錢，嚴格管制”等等，但收效甚微。要想讓孩子更為戒除網癮，將網癮扼殺在搖籃中，父母先要解了手機控的來龍去脈。大多孩子存在性格內向、成績不如意、人際關系沖突的基本情況。而在這些基本情況的背后，往往又與各式各樣的家庭問題有關聯，譬如父母離異、家長長期在外地打工，孩子成為留守少年等。這些孩子大多缺少父母關愛，缺乏應有的情感溝通，得不到青春期應有的關心，從而產生孤感。

武漢身修立德是一所針對青少年叛逆、厭學、早戀、消費、親情淡漠、自卑自戀、離家出走等不良行為和習慣，對其進行心理、思想引導、行為矯正、素質提升的青少年素質拓展訓練基地。系全國創以傳文化為引導，同時輔以軍事訓練、心理等有效手段，并結合生活體驗式拓展，引導孩子自我反省，自我調整和自我改進，真正的親身感受生活、感恩父母。是省內面向社會，透明開設的青少年素質拓展訓練基地。