椰子油“生命之樹”椰樹的果肉壓榨萃取,液態(tài)下清澈純凈,被譽(yù)為世界上最健康的食用油。它被視為“一切疾病的良藥”,這意味著椰油不僅富含營養(yǎng)價(jià)值,還具有豐富的藥用價(jià)值。在熱帶海島地區(qū),食用椰油已有兩千多年的歷史,被人們稱為“生命之油”、“萬能的食物”。
椰子肉含油量高達(dá)65%-74%。椰子油是我們?nèi)粘J澄镏形ㄒ挥芍墟溨舅峤M成的油脂,中鏈脂肪分子比其他食物的長鏈脂肪分子小,易被人體消化吸收,食療椰子油的的消化無需動(dòng)用人體胰消化酶系統(tǒng),對身體的酶和荷爾蒙系統(tǒng)施加很小的壓力。而且肝臟更傾向于使用中鏈脂肪酸作為產(chǎn)能的燃料來源,進(jìn)而提高新陳代謝的效率。
椰子油的狀態(tài)
椰子油在25°C以上為透明色液體,在25°C以下則為雪白色膏狀的固體;有淡淡的椰子香味,新鮮時(shí)氣味芬芳。
椰子油的成分
椰子油是由三個(gè)中等鏈長的脂肪酸:月桂酸,癸酸和辛酸組成。月桂酸可以提高身體的免疫力,針對體內(nèi)的細(xì)菌、病毒,如幽門桿菌、念珠菌、以至感冒的病毒、病菌造成抑制,并幫助好菌繁殖生長,對健康有極大幫助,被作為“功能性食品”。
椰子油的制作方式
椰子油通常采用冷壓、熱榨、精煉三種方式制作,其中冷壓法是最為健康的方法,其成品的品質(zhì)也最佳,制作過程為物理壓榨,未破壞椰子油的營養(yǎng)成分。
椰子油的使用
在食用方面:椰子油可以在烘焙時(shí)代替黃油、也可以當(dāng)做涼拌菜的調(diào)味油,喝咖啡時(shí)加入些許椰子油,也可以起到調(diào)節(jié)味道的作用。
在外用方面:可以用于肌膚護(hù)理、按摩護(hù)發(fā)等。
椰子油的存儲
椰子油性能穩(wěn)定,不需冷藏保存。它在常溫中至少可放置2-3年。
功效
椰子油是目前世界上所發(fā)現(xiàn)具有最多功效的天然油脂,特別之處在于具它具有:抗菌抗病毒、能快速被身體消化吸收、迅速轉(zhuǎn)換成能量、幫助減肥等作用。